XCO Walking & Running välineillä rytmität juoksua ja loikkia sekä tehostat käsien käyttöä. XCO harjoittelu parantaa koordinaatiota ja koko kehon lihasten hallintaa. Välineet tehostavat erinomaisesti jalkapallon TANOKE -harjoituksia. Katso oheisesta linkistä XCO Teamin harjoitusvideo.
http://www.youtube.com/watch?v=2qO6fEzxJMo
